再比如，当自己内心很无聊的时候，往往第一时间认为他人也很无聊。
别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方，只是你自己不愿意承认而已。
我们跟外面的所有冲突，往往源于我们自己内心的冲突，源于“本我”跟“真我”的冲突。
我们越是抗拒这种冲突，反感的体验就越会持续和加剧，当我们反观自己的内心，去觉察自己的问题时，反而就会跟自己和解了，也因此就会拥抱跟外面的冲突了，这时冲突就消失了。
如果我们一生都在跟外面的冲突对抗，把所有的问题都归结到外部环境、他人身上，这才是最大的悲哀。
请记住，每一次跟外面的冲突和抗拒，都是一次生命的提示，也是一次灵魂升级的机会，要把握它，直面它，拥抱它，消化它，不要错过成长的机会。
尽管每个人到这个世界上的使命不同，但有一点是相同的，那就是把自己修炼得更加完整，内心无所缺失。
人生就是一场修行，什么时候把自己修圆满了，生命就圆满了。
二
人这种自省的能力叫“内观”。
每个人都有两只眼睛、两个耳朵、一张嘴、一个鼻子，但是没有一个器官是对着自己的，都是朝向别人的，所以我们每天都在向外看，对外听，对别人说。
