体能的增长不是每天短暂固定练几小时效果最好,而是把力气用尽后还坚持,这样的效果更佳棒。
“班……长,这……这可是你说的。”
韩杰修原本昏暗的眼神都亮了起来,上气不接下气的说道。
他虽然喜欢偷懒,但都是在没人注意他的时候。最近展开训练,原本有一个班长盯着他就够难受了,很难偷懒。
现在边上还多了一个排长,他就更不敢挂水了,每一组架设也都莽足了劲,现在累的够呛,他真的太想休息了。
陈国东体能要比韩杰修要好很多,虽然也有点大喘气,但至少还能坚持做几组。
而且最近训练,陈东对他鼓励了很多,他也不想让自己的班长失望,所以他倒没有多想休息的事情。
陈东笑眯眯的看向两人,然后把目光停在韩杰修脸上:“我一个班长还不至于骗你,只要你们这组比上与快,哪怕就快一秒,我都允许你们休息,就怕你们做不到!”
有了陈东的保证,韩杰修的眼神犹如热火熊熊燃烧:“好的班长,赶紧开始吧!”
“你呢,准备好没?”