老板听后,恭喜道:“你一定要留下来,墙上种菜岂不是高中;戴斗笠打伞意为有备无患;和爱人背靠背是要翻身呀。”秀才听完,立马精神大振,最后考取了功名。
正所谓“万事由心生”,针对同一件事,仅仅换了一种思维方式,人的精神状态却大不一样。思维方式就是大脑里的程序,我们左右不了外界因素,但是可以通过这套程序左右自己的情绪,峰回路转,其实情况没那么糟。
我们活在对自己情绪的感受中,而我们的思维总是不断变化,在逻辑顺序上,思维产生感受,感受产生情绪,情绪决定精神状态。这种解释可以使很多人明白是自己的思维产生了对事物的观点,在自己的心中就可以找到心情低落的原因和问题的解决方法。当这个新的认知植入脑海后,我们就明白为什么身处同一个情境,困扰一会儿就自然消失——因为思维的多变性。
思维方式和精神状态的问题中,最让人感到头疼的是情绪低落、精神抑郁。为了缓解抑郁症患者低落的情绪状态,亲朋好友可能会带他们去一些欢乐的场所,但是收效甚微。事实上,不良的思维方式才是抑郁症的主要根源。