超越自卑，正视心中那个“脆弱的小孩”
你有没有这样的感受：不喜欢主动联系别人，宁愿独处；不喜欢去人多的地方，也不喜欢跟不熟的人聚会；发微信消息时，常常是句句斟酌，写了删，删了写，最后想想就决定不说了；周末的时候，宁愿一个人窝在家里，也不愿凑堆出去玩；越来越喜欢老朋友，越来越不喜欢结交新朋友……也许你以为自己只是不愿意参与社交，更不愿意主动与陌生人交流，其实你是有些自卑。
心理学家发现，世界上90%以上的人存在不同程度的自卑感，就连那些被大家一致认为漂亮、聪明的女子，也会存在或轻或重的自卑感：“我总是觉得自己配不上男朋友，跟他在一起很有压力。”“我总是特别在意别人的眼神，担心别人觉得我不够好。”“我厌食、不敢吃，因为我一胖就不自信。”……即使是再优秀的人，在内心的某个角落，也会藏着一点小自卑。
自卑的人时常处在焦虑、难过、不甘、痛苦中，任由糟糕的情绪消耗自己。自卑还可能遮蔽我们的双眼，让我们不能清楚地认识自己，阻碍我们跟外界的交流，影响我们的人际关系。
