在没有防晒霜，同时人们也不使用橄榄油的情况下，人们大多数会利用遮阳伞、帽子等来进行防晒，这种方法是最简单直接的。在古代，遮阳伞、帽子其实都只是王公贵族使用的东西，可以说是贵族的象征。无论是防晒霜还是遮阳伞，阻挡的都是阳光的照射。那么，阳光中有什么需要防范的？
人们防晒，其实防的是紫外线。
紫外线分为三种：UVA、UVB、UVC。其中，对人体皮肤伤害最大的就是UVA。UVA又称长波紫外线，大气层顶端的臭氧层是不吸收长波紫外线的，因此真皮层阻挡不了它的直射，照射到皮肤上，会损伤脂质和胶原蛋白。众所周知，胶原蛋白是使人皮肤鲜嫩最重要的物质，胶原蛋白受损，自然会加速皮肤老化，甚至引发皮肤癌，所以，长波紫外线不仅仅能使皮肤变黑变老，增加皱纹，还会导致病变。
UVB又叫中波紫外线，大气中的臭氧层会将其大部分吸收掉，只有少量会触碰真皮层。中波紫外线会使皮肤变黑，长斑点，严重的还会灼伤皮肤。
